إظهار الرسائل ذات التسميات لياقة بدنية وتخسيس. إظهار كافة الرسائل
لياقة بدنية وتخسيس
ازاي تاكلي او تاكل ومتتخننش
ازاي تاكلي او تاكل ومتتخننش 😍 🙆 👇 👇 هنقدملكم النهارده قائمة الممنوعات : 🚫 1- المعجنات . فينو. 🌯 2-املاح:ملح فاكهه فيها املاح زي المانجا. 🍋 3-سكريات: حلويات بانواعها والسكر العادي والفاكهه مليانه سكر نقلل منها زي البلح والعنب.. قولنا نق…